Pourquoi
Rencontrer un Psychologue?
Quelques raisons de consulter
Voici quelques motifs qui poussent les gens à consulter.
Si vous hésitez et si ne savez si une consultation ou un suivi serait adapté à votre situation
n'hésitez pas à me contacter pour discuter
de vos attentes, vos besoins et vos craintes.
Anxiété
Lorsque les pensées répétitives et l'angoisse deviennent trop pesantes et difficiles à gérer sans soutient
Humeur
Quand les sautes d'humeur, les pensées dépressives ou les
moments d'excitation deviennent ingérables.
Addiction
Quand la régulation de votre humeur par des substances ou des activités devient dangereux et inadapté.
Relations
Quand vos relations deviennent une source de stress, au niveau personnel ou professionnel.
Il existe bien évidemment de nombreux motifs de consultations avec un professionnel.
Il se peut que vous cherchiez un meilleur équilibre de vie ou une meilleure qualité de vie.
Vous n'avez pas besoin d'avoir été diagnostiqué(e) formellement pour consulter.
Si vous avez des questions envoyez-moi un mail ou passez-moi un coup de fil!
A quoi ça peut servir?
Principalement à vous aider à prendre soin de vous, vous comprendre et vous accepter. Faire un réel travail sur soi demande souvent un regard extérieur, bienveillant et sans jugement.
Le Psychologue vous donne un cadre sûr et confidentiel, et construit avec vous une relation respectueuse de votre singularité.
En vous donnant l'espace et le temps d'être et de penser, vous pouvez gagner de nouvelles perspectives, prendre du recul et en vue de profiter plus pleinement de la vie!
Comment ça marche?
Un premier RDV sert à cerner vos attentes et vos demandes, afin de voir si elles sont compatibles avec ma pratique.
C'est aussi l'opportunité pour vous de sentir si vous êtes à l'aise avec le cabinet et ma façon de travailler! Il est important de choisir un psychologue avec lequel vous vous sentez en confiance.
Suite à ce premier RDV nous construisons ensemble un projet sur mesure, déterminant les objectifs et la fréquence des RDV, si cela est adapté à votre situation.
